【byb.cn 】（來源：BTV）2015年10月9日，BTV養(yǎng)生堂邀請北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林、北京大學(xué)第六醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科主任孫洪強(qiáng)、老年科主任孫新宇，就睡眠障礙等問題，共同制作了一期節(jié)目《睡夢中的疾病信號》，敬請收看~~！

【嘉賓簡介】名人庫--陸林：http://www.mlpjz.cn/mingren_586.aspx

　　下述七個問題中，如果超過三個您回答了“是”，說明您應(yīng)該開始關(guān)注自己的睡眠情況了。每個問題都對應(yīng)了一種或者幾種睡眠行為障礙，我們習(xí)以為常的說夢話、夢中的肢體動作、打鼾、早醒、睡不實(shí)等等，竟然都是疾病的早期預(yù)警！請關(guān)注由北京大學(xué)第六醫(yī)院陸林院長攜睡眠醫(yī)學(xué)科主任孫洪強(qiáng)、老年科主任孫新宇共同帶來的《睡夢中的疾病信號》。

　　專家在門診中多次遇到這樣的老人，他們和老伴分床睡的原因并不是鼾聲太響，而是因?yàn)樗麄冊谒瘔糁械囊恍┛膳屡e動，比如大聲喊叫、說夢話吵醒對方、甚至在自己拳打腳踢的過程中傷到對方。專家提醒：如果您的家人也出現(xiàn)了類似的情況，同時伴隨著手指的震顫、發(fā)抖甚至僵硬，就要留神帕金森病的發(fā)生。


　　老年人在白天犯困、打盹的現(xiàn)象非常多見，但如果過于頻繁，家人一定要警惕是否同時出現(xiàn)了記憶力下降等老年性認(rèn)知功能障礙的表現(xiàn)，這類患者往往早期表現(xiàn)為白天的迷糊、愛睡覺，中晚期則出現(xiàn)夜間早醒、在家中走動、收拾東西、做飯、喊醒別人等異常行為。


　　按照陸林院長現(xiàn)場教授的方法，您對著鏡子照一照，就能大概判斷自己的睡眠質(zhì)量好不好。脖子短、下巴短、肚子大、體重大的男性，往往容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停;而體型偏瘦、面容憔悴的人群更多見原發(fā)性失眠。陸院長指出，出現(xiàn)睡眠問題后要首先排除顱內(nèi)梗塞、心血管疾病、帕金森、老年癡呆等原發(fā)疾病，不要一味求助安定類藥物，這類藥物只能針對部分失眠人群，且時間長會產(chǎn)生依賴。