【byb.cn 】（來源：北青報）互聯(lián)網影響了現(xiàn)代人生活的許多方面，包括醫(yī)療保健和與健康相關的活動，一個顯著結果就是出現(xiàn)了上網自診狂。

　　上網自診狂于上個世紀90年代中期被首創(chuàng)出來 ，它是一種以異常行為模式為特征的臨床心理疾病。上網自診狂經常在網上搜索醫(yī)學信息，導致他們對身體健康高度焦慮。造成他們患病的一個主要原因是互聯(lián)網上健康信息的不精確性和誤導性，尋求安慰的人可能會發(fā)現(xiàn)自己浪費了很多時間來試圖驗證與健康相關的信息的準確性，反復搜索加劇了他們的擔憂和不適。

　　上網自診狂經常表現(xiàn)出強迫癥、焦慮癥和疑病癥的癥狀。沉溺于玩網絡游戲的人更容易成為上網自診狂。這表明網絡成癮行為與心理健康問題之間存在著復雜的聯(lián)系。意大利米蘭大學的心理學家發(fā)現(xiàn)，有90%的上網自診狂有焦慮癥的癥狀，其次是強迫性或重復性的行為（50%），他們的自尊心也較低。

　　一所中醫(yī)藥大學的護理學家考察了2744名大學生在互聯(lián)網使用、睡眠質量和在線健康信息搜索方面的關聯(lián)。結果顯示，有15.6%的大學生每天睡眠不足7個小時，19.9%的大學生睡眠質量欠佳。長時間上網和睡前刷手機會對他們的睡眠模式造成破壞，進而引發(fā)上網自診狂和不同的健康隱患。有疑病癥的大學生更有可能是上網自診狂，他們更容易受到情緒困擾的折磨。

　　從總體上來看，健康素養(yǎng)較高的人不易成為上網自診狂，有效的預防措施包括降低對從互聯(lián)網上搜尋準確醫(yī)學信息的非理性期望，防止瀏覽過多的信息，回避不確定性。在互聯(lián)網上無法得到結論性的診斷，擁有更多的信息并不意味著對疾病有更好的理解。在必要時，患者可以接受認知行為療法。