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有什么別有病
央視文明之旅樊正倫人之三寶精氣神

[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2014-12-11 08:59
【byb.cn 】(來(lái)源:央視)2014年12月1日,央視文明之旅邀請(qǐng)中醫(yī)診療古籍專家樊正倫教授為大家深入淺出解讀什么是精氣神。



精是有形的東西

講述一個(gè)每天跑8000米的人最后得心臟病的事

過(guò)度出汗,導(dǎo)致血液粘稠,冠狀動(dòng)脈堵了

所以,運(yùn)動(dòng)要適度

失眠的人,是血虧了


想要保持精,冬至夏至這兩天要好好休息,睡好覺(jué)




過(guò)度思慮則傷氣


脾氣傷了就盜母氣,最后猝死


如何養(yǎng)氣





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